SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Co z przerwa ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak nie ?? to wszystko pojdzie sie srac tak ??

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2010-06-13 14:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z przerwa ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wysycił od kreatyny ;) tomq dobrze napisał a jak nie zrobisz przerwy to cykl pojdzie sie j...c

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2010-06-13 20:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z przerwa ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    *chyba, że źle rozumiem to słowo oj, nom, lektura by się przydała ;d nawet jak nie przerwiesz cyklu, to i tak tej masy bez diety nie utrzymasz ;] Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-13 20:25:10

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2010-06-13 20:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobieranie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz zamiar zrobićcykl tylko na animalu. Efektów nie będziesz miał takich samcyh jak na poczatku, wiadomo ze coraz trudniej się nabiera wszytskiego.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2013-03-10 18:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie nachwytem-cel

    Post
    Trening dla początkujących

    Na pewno da radę jak teraz się podciąga 3 razy w 3 tygodnie 10 razy z pewnością :-))

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2014-07-09 21:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie nachwytem-cel

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiscie ze da rade, polece ci negatywy tj. skaczesz do drazka i jak najwolniej sie opuszczasz - to istotna czesc treningu na etapie poczatkujacym

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2014-07-09 23:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to prawda że...

    Post
    Doping

    [...] chyba sie nie da, kiedys na forum pytalem i nikt ni eznal odpowiedzi wyprzedzili mnie asdf0r - Wlosy wlosami, na glowie pewnie ma, na rekach pewnie tez, moze na klacie, ale jak mu wyrosna na barkach, bicepsach plecach to nie bedzie wesolo Zmieniony przez - ZIELIN5 w dniu 2005-11-03 21:24:20 Zmieniony przez - ZIELIN5 w dniu 2005-11-03 21:26:20

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2005-11-03 21:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to prawda że...

    Post
    Doping

    jak nie robi to po***** sie czepisz ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2005-11-03 21:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy trening na przedramie jest ważny?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak już robisz to na koniec sesji treningowej . . . Czy warto robić to już zależy . . . znam gościa, co ma 40 w przedramieniu i nigdy nie robił żadnego ćwiczenia na tą partie . . . Tez zależy od danego treningu czy warto w niego wplatać ćwiczenia na przedramię, może ciężko przetrenować, ale da się . . Proponuje Ci obserwować podatność na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2007-12-20 16:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testowałem organizm nie pamiętam właśnie który ale przychylam sie do tego że mi aspat nie skoczył jak alat bo był podniesiony kilka punktów chyba o ok 10 z tego co pamietam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2008-02-03 21:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fon w uk

    Post
    Polacy za granicą

    hahaha to jak Leyus zagości w temacie to od razu się go zapytam jaki najlepszy bank :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2011-06-21 22:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre białko + opinia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wezme w takim razie allnaturiton spróbuje jak smakuje ;) Dzięki za odpowiedzi! :) @ Coś sie zacieło i 2 razy dodało. przepraszam. Zmieniony przez - RD4 w dniu 2016-05-29 21:53:35

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2016-05-29 21:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja ?????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    może sobie coś nadwyrezyłeś. jak nie przejdzie to wybierz sie do lekarza i problem z głowy (może ci powie,chociaż to różnie bywa )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2004-10-10 14:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli lepei nie brac 18 gram CP jak jest jescze mono i carbo mi sie i tak miesnie wiecej nie powieksza??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2005-07-11 15:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak wroce napisze bo sie spiesze na busa, mam 8 min

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2005-11-27 09:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    chyba nie bo jak zegne lokiec to juz mi sie troche napina

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2006-07-05 16:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    chyba u większości tak jest jak nie napinasz bicepsa to leci w keirunku klaty, sam sprobuj tylko upewnij sie ze nie jest napięty

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2006-07-06 13:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy sie mierzy wartosc bialka piersi z kuraka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wytlumacz mi jak Ci wychodzi ze 200g sie robi ze 100g.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2006-07-07 11:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy sie mierzy wartosc bialka piersi z kuraka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wazysz przed, ale jak wazysz na jednej wadze to zwaz 2razy 150g kuraka surowego i pozniej sprawdz jaka jest waga w/w kuraka po ugotowaniu i nie bedziesz musial wazyc i bawic sie z nimi przed

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2006-07-07 14:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tygodnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jabłczan/ester jak najbardziej ze stacków Xpand szybko sie rozkreca (XpEnergized daje kopa od 1 porcji )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2006-08-24 07:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)